inc_valikko
tuotteet


Mitä ja kenelle
Koulutettu hieroja Ilkka Hyppönen tarjoaa asiantuntevaa, kokonaisvaltaista, tehokasta ja hoitavaa hierontaa lämpöhoidolla kaikille lihashuoltoa tarvitseville, nuorista vanhuksiin, kuntoilijoista urheilijoihin, ammattiin katsomatta.

Tavoite
Hieronnan tavoitteena on aina huolehtia sinun hyvinvoinnistasi, jaksamisesta, hyvästä terveydentilasta ja ennaltaehkäistä tulevia vaivoja. Ensimmäisen käynnin yhteydessä terveydentilasi kartoitetaan yksilöllistä hoitosuunnitelmaasi varten (varaathan n. 10 min aikaa tutkimukseen, joka ei ole pois hieronta-ajasta). Saat myös ohjeet omatoimiseen venyttelyyn ja kehon huoltoon.

Miksi
Väärät ja yksipuoliset työasennot, kova harjoittelu, liikunnan puute jne. aiheuttavat jännitystä lihaksiin. Jännittynyt lihas on arka ja kipeä. Lihasjännityksestä voi seurata myös päänsärkyä, huimausta tai säteilykipua ylä- ja alaraajoihin sekä liikerajoituksia niveliin ja nikamiin.

Yrityshieronnat
Hieronta on yrityksille verovapaa henkilöstöetu. Jos haluat tarjota työntekijöillesi mahdollisuuden työkykyä ylläpitävään ja virkistävään hierontaan yrityksesi tiloissa, teen sopimuksesta myös yrityskäyntejä.

Hieronnan fysiologiset vaikutukset
Rentouttaa lihaksia ja ylläpitää venyvyyttä
Lievittää välitöntä lihaskipua
Poistaa hermopinteitä
Parantaa nivelten ja nikamien liikelaajuuksia
Vilkastuttaa verenkiertoa
Lisää hapen ja ravinteiden kulkua
Nopeuttaa palautumista
Poistaa stressiä
Vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti

Hierontaa tulee välttää, jos sinulla on jokin seuraavista
Ihoinfektio
Pahanlaatuinen kasvain
Pehmytkudosvamma
Laskimosairaus
Verenvuototauti
Keskushermostoperäinen halvaus
Tulehdus tai kuume
Migreenin alkuoire
Sydämentahdistin
Tyrä
Jokin muu sairaus

Nämä kartoitetaan aina ennen hierontaa ja hieronta suunnitellaan sinulle yksilöllisesti, jolloin vältytään aiheuttamasta sinulle terveydellistä vahinkoa. Epävarmoissa tilanteissa suositellaan turhien riskien välttämistä. Asiantuntevan lääkärin arvio tilanteesta on tällöin suositeltavaa ennen hierontaa.



Mia

opettaja, kuntoilija
"Ilkka löysi erittäin hyvin hartioiden ongelmakohdat ja keskittyi niihin todella huolella, sain hyvät venyttely- ja lihashuolto-ohjeet"

Tommi
riskipäällikkö,
jääkiekkoilija ja kuntosalitreenaaja

"jalat ovat kuin uudesti syntyneet, tosi tehokas hieronta"

Seppo
kenraalimajuri evp., kuntoliikkuja
"napakat ja monipuoliset hierontaotteet"

Jaana
sairaanhoitaja, kuntouimari
"tosi hyvät kädet, erittäin sujuvaa ja asiantuntevaa hierontaa, niska- ja hartiakivut ovat helpottuneet"


Lue lisää »
 
Lahjakortit
Lahjaksi vetreämpi keho ja rento olo!

 
 
 

Hierontapiste Ilkka Hyppönen, Itäkatu 3 D (Kauppakeskus Itäkeskus), 00930 Helsinki. Toimistot E 3. krs. Y-tunnus 2311587-1

Hakusanat: Hieronta Itäkeskus Hieroja Helsinki Hierontapiste Ilkka Hyppönen